Isabelle Lagacé, professeur de yoga nidra vous invite à participer à un nidra le 25 avril.
Le nidra est une pratique de yoga qui combine l’imagerie mentale guidée avec une posture de relaxation (savasana). L’objectif du yoga nidra est de promouvoir un état de relaxation profonde, qui diffère du sommeil dans la mesure où l’on reste conscient de son environnement. Le nidra peut avoir un impact positif sur la gestion du stress et l’anxiété.
25 avril 2024 – 18h00 – 19h15

Inscriptions obligatoires par courriel  ou téléphone: 

par courriel: [email protected]

par téléphone: 581 490-1774

Isabelle Lagacé, professeur de yoga nidra vous invite à participer à un nidra le 23 mai.
Le nidra est une pratique de yoga qui combine l’imagerie mentale guidée avec une posture de relaxation (savasana). L’objectif du yoga nidra est de promouvoir un état de relaxation profonde, qui diffère du sommeil dans la mesure où l’on reste conscient de son environnement. Le nidra peut avoir un impact positif sur la gestion du stress et l’anxiété.
23 mai 2024 – 18h00 – 19h15

 Inscriptions obligatoires par courriel  ou téléphone: 

par courriel: [email protected]

par téléphone: 581 490-1774